9月21日，由校团委举办的“社团公开课”第九期正式开讲。本期“社团公开课”的主题为“挥洒汗水 挑战自我”，由STAR跆拳道协会举办，18名同学参加。

本次社团公开课包括热身、柔韧训练、基础腿法品势动作展示及现场教学体验环节，通过深入了解和亲身体验，逐步传授跆拳道的核心技能，激发同学们对运动的热情和对跆拳道的兴趣。课程伊始，同学们深入了解跆拳道精神，深刻领会跆拳道所蕴含的礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈等宝贵品质。在热身环节，同学们进行了全身关节的灵活性与柔韧性训练，为后续的训练做好准备。随后，社团成员带来了精彩的品势和腿法展示。太极五章的演绎连贯而流畅，而直踢、横踢、旋风踢、后踢等腿法展示，更是将速度与力量完美结合，赢得了在场同学们的阵阵掌声与惊叹。同学们在观看了精彩的表演后，纷纷跃跃欲试，在教练的指导下积极尝试各种腿法，现场气氛热烈。

同学热身 赵抒扬摄

社团成员进行踢腿展示 赵抒扬摄

同学体验跆拳道踢腿 赵抒扬摄

“这节公开课不仅让我学到了跆拳道的基础技能，更从中感悟到跆拳道精神的深刻内涵，感受到了力量与技巧的完美融合。”课程结束后，参与同学赵抒扬如是说。

同学们在此次社团公开课中体悟跆拳道精神，在挑战自我中挥洒青春汗水，进而以更加饱满的热情投入到各类体育活动中，绽放青春活力，体会运动的快乐。

   【作者：张天悦 王璐瑶】 

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