12月22日下午，第三期“荟萃青年”学生骨干培训班第二次培训课程在唐岛湾校区讲堂群西环201教室顺利开展。本次培训课程围绕“重生之我对压力管理手拿把掐”和“学生干部的核心竞争力”两个主题，由学校心理健康教育中心王佳和化学化工学院辅导员、副教授窦雅琴主讲，校学生会工作人员毕梓轩主持本次培训课程。校学生会、研究生会工作人员以及各学院（部）学生会、研究生会工作人员参加。 

校学生会工作人员毕梓轩主持李旭彦摄

课程伊始，王佳通过一系列的互动游戏，从“何为‘压力’”“如何应对‘压力’”“‘压力’之下应择事而为之”三个方面带领学员学习如何正确地进行压力管理。她指出，在应对压力时，每个人应当更多地关注当下，聚焦于具体事情，把更多的精力投入到行动中，要学会积极地悦纳自己。 

王佳指导学员参与小游戏 李旭彦摄 

王佳授课 张珈豪摄

随后，窦雅琴以“学生干部的核心竞争力”为主题，引导学员思考学生骨干应如何增强胜任力。她结合自身的工作经历，向学员们分享了如何挖掘个人能力、进行时间分配与管理、增强表达沟通等实用技巧和方法，鼓励学员们全方位提升学生工作的核心素养，增强竞争力。

窦雅琴授课  张珈豪摄

“本次课程真是干货满满，我掌握了应对压力的方法，也更加深刻地理解了学生干部所必备的核心素质和能力。在今后的学习和工作中，我们要以更加从容的姿态面对挑战，在日常工作中积极践行所学，更好地服务同学。”文法学院汉语言文学专业2024级本科生吴明涵在课程结束后说道。  

学员们积极地参与互动张珈豪摄

本次培训课程有助于提高学员的心理健康水平，强化学生干部的核心竞争力。未来，校学生会、研究生会将继续推进第三期“荟萃青年”学生骨干培训班，全面提升我校学生骨干的理论水平，强化责任意识，锻炼创新能力，进一步增强学生骨干的服务力和胜任力。

【作者：耿可欣 郭紫璇 王璐】

【责任编辑：姜士绅 王建侨】