心系孩童成长，聚力暖心赋能。为补齐乡村心理健康教育短板，关注留守儿童心理健康问题，7月27日至28日，中国石油大学（华东）鲁豫相约支教队联合辉县市青少年心理健康服务活动站，在河南省新乡市辉县市南寨镇中心学校开设专项特色心理课堂，支教队员石宝琦、王秋双分别担任主讲，以温柔、专业、趣味的心理课堂，为当地孩子们搭建起心灵沟通的桥梁，助力乡村孩童阳光健康成长。同时本次活动特别邀请到辉县市团委“新老师”活动志愿者李少波到场授课。
石宝琦与高年级同学谈心 金艳希摄
王秋双在低年级教授心理健康课程 蒋晓宇摄
支教队员石宝琦带领高年级孩子们深入了解心理健康，针对这一年龄段孩子普遍面临的学习压力、人际交往困扰与自我认同困惑，石宝琦传授了情绪管理五大法宝，引导孩子们掌握实用可操作的心理调节技能，在思辨与分享中初步掌握适合自己的情绪调节方法，建立基础的情绪管理意识。面向低年级学生，支教队员王秋双以“立界与回信”为主题，将心理教育化繁为简、寓教于乐，聚焦于人际边界与自我认同的启蒙。课程从喝豆浆加不加糖的生活比喻切入，告诉孩子们性格没有标准模板，不爱举手发言不代表闷，慢热的人一样值得被尊重，不必和别人比快慢，也不必照着别人的样子活。
李少波老师则以更为系统的专业视角，为孩子们带来了一堂别开生面的心理健康课。课堂上，李少波老师邀请全体同学起立，闭上双眼，跟随引导语进行深呼吸放松练习——缓缓吸气、慢慢呼气，在一呼一吸间感受身体的松弛与心灵的平静。通过这一简单而有效的呼吸法，孩子们亲身体验到压力可以在几分钟内得到明显缓解，掌握了这一随时可用、无需任何道具的自我调节技能。随后，李少波老师还组织了情景模拟练习，帮助同学们在实操中巩固所学，建立初步的情绪自我管理认知。课后，李少波老师还与部分学生进行了面对面交流，耐心倾听他们的烦恼与困惑，给予专业而温暖的建议。
辉县市团委“新老师”活动志愿者李少波授课 张予瀚摄
本次心理课程的开展为山区孩子们搭建了释放情绪、倾诉心声、收获温暖的平台，下一步，鲁豫相约支教队将不断优化心理课程内容、丰富授课形式，持续为山区孩童的心理健康保驾护航。让每一个乡村孩子都能心怀阳光、向阳生长，在温暖的滋养中奔赴更好的未来。
【作者：王紫涵】
【责任编辑：赵心怡】
